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Miriam Hoff aus Frankfurt gibt in ihrem Buch Tipps für den Alltag junger Menschen. Der Therapeut hat eine eigene Praxis in Sachsenhausen.
Carolina ist gerade aus Kanada zurückgekehrt. Der Student war ein Jahr im Ausland. Dort las er Miriam Hoffs „Mind is Magic: Change Your Thoughts, You Change Your Life – Simple Solutions to (Fast) Every Problem “Es gibt viele Ratgeber, aber es gibt so einen Mangel an Jugendlichen und jungen Erwachsenen an der Schwelle”, sagt Miriam Hoff. So She Wrote. Es beschäftigt sich mit Themen, mit denen Jugendliche und junge Erwachsene konfrontiert sind Das Spektrum reicht von Schönheit über Leistungsdruck bis hin zu Mobbing. Carolina liebte das Buch, sie drehte sofort ein TikTok-Video dazu. „Die 29-Tage-Challenge hat mich wirklich inspiriert. 29 Ideen, damit du dich besser fühlst“, sagt Karolina, die träumt Schauspiel und Regie zu studieren. Das Buch sagt unter anderem, dass es gut ist, anderen etwas zu geben. Also machte sich der 18-Jährige auf den Weg und gab den Obdachlosen etwas zu essen. Und über TikTok kamen die ehemalige Miss Germany und Carolina zusammen. Da sie Fachfrau und Mutter eines Teenagers ist, kam sie auf die Idee, das Buch wie ein TikTok-Video zu gestalten. „Ich habe auch einen TikTok-Kanal. Ihr Name ist ‚die_therapeutin‘“, sagt Miriam Hoff, die 10.000 Follower hat. „So erreiche ich meine Zielgruppe. Einige Videos wurden mehr als 600.000 Mal abgespielt.“ Sie trafen sich kürzlich auf einem Weihnachtsmarkt. „Ich habe das Buch in zwei Tagen durchgelesen“, sagt der Teenager, der zuerst das Kapitel über Mobbing verschlungen hat, „Leider habe ich auch in der Schule schlechte Erfahrungen gemacht“, sagt Karolina. „Junge Menschen müssen mit so vielen Stressfaktoren umgehen, sie haben Angst“, sagt Hoff, der seit rund sieben Jahren in Sachsenhausen eine eigene Praxis hat. Die Idee zu dem Buch kam ihr, als sie mit RTL und HR eine Serie drehte, in der sie mit Jugendlichen an psychologischen Themen arbeitete. Carolinas Kompliment ist perfekt für sie. „Das ist das Ziel, das ich in meinem Buch verfolgt habe“, sagt Hoff. „Junge Menschen erreichen, ihnen kurze, knackige Tipps geben, wie sie ihr Leben, ihren Alltag sofort verbessern können“, sagt der Experte und weist darauf hin, dass sich sein Buch an relativ stabile, arbeitsorientierte Menschen richtet. auf dich. “Wenn jemand an einer ernsthaften Störung leidet, ist die Wahrscheinlichkeit größer”, sagt Hoff. “Es ist sehr präventiv”, sagt er. „Natürlich hatte ich in Carolinas Alter auch Probleme. Zum Beispiel das Gewichtsproblem – das war zwar nicht so krass wie heute, aber Social Media gab es damals noch nicht“, sagt Hoff. „Aber weil ich gemodelt habe, war ich am Anfang dieser ganzen Welt des Vergleichens und Beurteilens ausgesetzt. Sie haben mir offen gesagt, was los ist. Du musst dich zuerst mit deinem Selbstbewusstsein auseinandersetzen“, erinnert sie sich, „damit du es kannst sich in die Mädchen einfühlen, diese Erlebnisse werden nicht vergessen, aber wenn man auf den Weihnachtsmarkt geht, treten sie immer mehr in den Hintergrund
